top of page

Zeit für Dich? Vor Weihnachten? Echt jetzt?

„Nein, da geht nicht! Ich habe so viel zu tun!“


Gerade wir Frauen sind oft gut darin, für andere zu sorgen und uns selbst in den Hintergrund zu stellen. Wir verlieren unsere Wünsche und Ziele aus den Augen und fühlen uns irgendwann ziemlich gestresst und müde.


Im Job musst Du zum Jahresende noch einiges abschließen und im Privatleben versuchst Du Weihnachtskonzert, Plätzchenbacken, Geschenkeplanung… unter einen Hut zu bringen. Mental Load“ bezeichnet die psychische Belastung, die durch die Organisation des Alltags entsteht.


Diese Aufgaben werden oft als selbstverständlich angesehen, bleiben „unsichtbar“, werden wenig wertgeschätzt. Im Weihnachtstrubel schrumpft unsere Energie und wir sehnen uns nach Stille.

Zeit für Dich im Weihnachtsstress

Ja, gerade jetzt ist es Zeit gut für Dich zu sorgen!

Bewusst innezuhalten, durchzuatmen und zu überlegen was Dir wirklich wichtig ist. Was Du delegieren oder weglassen kannst. Ob Du vielleicht öfter „Nein“ sagst

Suchst Du Unterstützung?

Im Studio Grün in der Katharinenstraße, biete ich einen Raum für Themen, die uns bewegen. Raum für Wachstum und Entwicklung. Zeit in Gemeinschaft, Zeit für Dinge, die Du jetzt angehen möchtest.


Im Einzel-Coaching geht es um Selbstfürsorge, persönliche & berufliche Entwicklung, Vereinbarkeit von Beruf & Familie, Krisen begegnen...


Workshops für mehr Energie & Lebensfreude



Ich freue mich auf Deine Anmeldung: bettina@binneboessel-coaching.de.

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
bottom of page