Coaching für Mitarbeiter:innen & Führungskräfte
Mitarbeitende stärken. Stress reduzieren. Gesund arbeiten.
Mitarbeitende sind das Herz deines Unternehmens.
Gleichzeitig stehen viele von ihnen im Arbeitsalltag unter hohem Druck, Zeitmangel und stetigen Veränderungen.
Die Folgen zeigen sich leise, aber deutlich:
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anhaltender Stress und Erschöpfung
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sinkende Motivation und Konzentration
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innere Unruhe, Konflikte oder häufige Ausfälle
Mitarbeiter Coaching schafft Raum, frühzeitig gegenzusteuern – bevor Überlastung zur Dauer wird.
Im Mitarbeiter Coaching verbinde ich Coaching, Atemarbeit und Elemente der Positiven Psychologie. Die Inhalte stimme ich individuell auf die Bedürfnisse deiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ab.
Ganzheitliches Coaching
Für berufliche und persönliche Themen im Arbeitskontext:
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Selbstführung und Umgang mit Belastung
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Kommunikation & Konfliktklärung
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Organisation, Prioritäten & Zeitmanagement
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Reflexion, Orientierung und persönliches Wachstum
Atemcoaching & Körperarbeit
Für Stressregulation & innere Stabilität:
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Stress abbauen und Nervensystem beruhigen
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Anspannung lösen und wieder in Balance kommen
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Atem als sofort verfügbares Werkzeug im Arbeitsalltag
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Fokus, Präsenz und emotionale Resilienz stärken
Positive Psychologie
Für Motivation, Zufriedenheit & gesunde Leistungsfähigkeit:
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Ressourcen und Stärken gezielt fördern
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Resilienz im Arbeitsalltag aufbauen
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Gesunde Balance zwischen Leistung und Erholung entwickeln
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Arbeitszufriedenheit und innere Stabilität stärken
Mitarbeiter Coaching ist flexibel gestaltbar:
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Einzelcoaching
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Begleitendes Coaching in Belastungs- oder Veränderungsphasen
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Atemcoaching-Programmen: 1:1 Atem Coachings, Gruppenkurse, Themen Workshops...
Mitarbeiter Coaching eignet sich besonders, wenn:
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Stress und Belastung im Arbeitsalltag zunehmen
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Veränderungen, Wachstum oder Umstrukturierungen anstehen
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Kommunikation und Zusammenarbeit im Team herausfordernd sind
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Motivation, Energie oder Fokus nachlassen
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Unternehmen präventiv in mentale & körperliche Gesundheit investieren möchten
Mitarbeiter Coaching unterstützt:
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die mentale und körperliche Gesundheit deiner Mitarbeitenden
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Motivation und Eigenverantwortung
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stabile, resiliente Mitarbeitende
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langfristige Leistungsfähigkeit
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wertschätzende Unternehmenskultur
Raum schaffen
für Gesundheit, Entwicklung & Unternehmenserfolg.
Kontaktiere mich für ein Gespräch
Wenn du Coaching als Teil eines gesunden, nachhaltigen Unternehmenskonzepts einsetzen möchtest, freue ich mich auf ein persönliches Gespräch.
Ich begleite Unternehmen in Landsberg am Lech, im Großraum München, sowie hybrid oder online.
Hier Termin vereinbaren oder direkt anrufen: 0176 11945917
30 Min.
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