Du fühlst Dich
gestresst und müde?
Du möchtest, dass alles leichter wird? Willst Stress reduzieren? Zeit für Dich? Beruflich und privat Freiräume schaffen? Endlich wieder in Deine Kraft kommen? Freude spüren?
Wir finden heraus
In welchem Lebensbereich bist Du über- oder vielleicht unterfordert? Wo liegen Deine Prioritäten? Was kannst Du beeinflussen? Was nicht? Wie kannst Du Dich organisieren? Was tut Dir gut?
So unterstütze ich Dich
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Standortanalyse: Wo stehst Du?
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Bewusstsein schaffen: Was sind Deine Bedürfnisse, Deine Antreiber?
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Selbstwirksamkeit steigern: Was willst Du ändern?
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Selbstwert steigern: Wie setzt Du Deine Bedürfnisse durch? Wie durchbrichst Du hinderliche Muster?
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Fokus finden: Achtsamkeit, Impulskontrolle, Struktur
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Selbstfürsorge: Meditation, Atmung, Pausen, Positive Gefühle
Bist Du bereit die Zeit für Dich, für Deine Familie und für Deinen Job so zu gestalten, dass Du in Deiner vollen Energie bist? Dann vereinbare jetzt ein kostenfreies Vorgespräch.
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