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Biografiearbeit im Coaching: Verstehe Deine Geschichte | Gestalte Deine Zukunft
Biografiearbeit im Coaching | Verstehe deine Geschichte. Gestalte deine Zukunft.
In der Biografiearbeit schauen wir gemeinsam auf deinen bisherigen Lebensweg – nicht als Rückblick, sondern als kraftvolle Ressource. Du erkennst Muster, entdeckst deine Stärken neu und findest Klarheit für das, was jetzt ansteht.
Ob Umbruch, Neuorientierung oder persönliches Wachstum – deine Geschichte zeigt dir den Weg.
Für mehr Bewusstsein, Selbstvertrauen und echte Veränderung.

BettinaBinnebössel
vor 7 Tagen2 Min. Lesezeit


Das Immunsystem stärken: Barfuß im Schnee? Oder doch lieber Atemübungen?
Können spezielle Atemtechniken, die Abwehrkräfte anregen und das Immunsystem stärken? Oder doch lieber barfuss durch den Schnee?

BettinaBinnebössel
18. März2 Min. Lesezeit


Warum auf Valentinstag warten? Wie sich Überraschungen & kleine Gesten ganzjährig aufs Wohlbefinden auswirken
Acts of Kindness, kleine, bewusste Gesten der Freundlichkeit, zaubern nicht nur dem Beschenkten ein Lächeln ins Gesicht, sondern auch dir.

BettinaBinnebössel
13. Feb.3 Min. Lesezeit


Die Vorteile der Nasenatmung: Warum sie so wichtig für Deine Gesundheit ist
Warum ist Nasenatmung so wichtig für die Gesundheit? Welche Probleme entstehen durch Mundatmung?

BettinaBinnebössel
6. Feb.2 Min. Lesezeit


Kann Breathwork Dein Leben verändern?
Die Atemarbeit – auch als Breathwork bekannt – ist längst nicht mehr nur ein spirituelles Werkzeug oder ein Trend in der Wellness-Community.

BettinaBinnebössel
14. Jan.3 Min. Lesezeit


Stressfrei durch die Feiertage? Wie Du über Deine Atmung Dein Stresslevel beeinflusst
Für alle die sich an Weihnachten gestresst fühlen habe ich 3 Tipps, wie Du durch Deine bewusste Atmung wieder ins Gleichgewicht kommst.

BettinaBinnebössel
24. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Relaxed Friday | Just Breath! Breathwork Session
Nächster Termin 3. Mai 2024 | Du willst nicht länger atemlos durch die Woche hetzen? Entdecke die transformierende Kraft Deines Atems.

BettinaBinnebössel
29. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Loslassen: Leichter gesagt als getan? | Jahresrückblick | Jahresausblick
Wie kann ich leichter loslassen? Was hindert mich am Loslassen? Raunächte für Jahresrückblick & Jahresausblick ideal zu nutzen.

BettinaBinnebössel
5. Dez. 20233 Min. Lesezeit


Zeit für Dich? Vor Weihnachten? Echt jetzt?
„Nein, da geht nicht! Hab so viel zu tun!“ Wir Frauen sind gut darin für andere zu sorgen und dabei unsere Bedürfnisse zu vergessen...

BettinaBinnebössel
30. Nov. 20231 Min. Lesezeit


Lade Deinen Energiespeicher in der Natur auf | Jetzt ausprobieren
Ist der Juli der neue Dezember? Um mich herum ächzen und stöhnen die Menschen. Es ist fast nicht zu glauben, aber im Juli finden noch...

BettinaBinnebössel
20. Juli 20232 Min. Lesezeit


Die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe
Vor einiger Zeit war ich ziemlich unzufrieden, irgendwie unausgefüllt, trotz eines vollen Lebens. Energielos und unmotiviert. Ich empfand...

BettinaBinnebössel
23. Jan. 20232 Min. Lesezeit


Positive Psychologie - Für mehr Lebensfreude
Was macht glücklich? Diese Frage hast Du Dir bestimmt schon öfter gestellt, oder? Wusstest Du, dass es dafür ein eigenes Forschungsgebiet...

BettinaBinnebössel
22. Jan. 20233 Min. Lesezeit


Was wünscht Du Dir für 2023?
Willst Du gesünder leben? Jeden Tag einen Apfel essen? Eine berufliche Weiterbildung starten? Zufriedenheit im Job? Mehr Gemeinschaft...

BettinaBinnebössel
19. Dez. 20221 Min. Lesezeit


Wie behältst Du Deine Energie trotz Krankheit in Deiner Familie?
Wenn Dein Partner oder ein Familienmitglied erkrankt oder nach einer Erkrankung nicht mehr so ist wie er einmal war, ändert sich...

BettinaBinnebössel
31. Mai 20223 Min. Lesezeit
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