Willst Du gesünder leben? Jeden Tag einen Apfel essen? Eine berufliche Weiterbildung starten? Zufriedenheit im Job? Mehr Gemeinschaft erleben? Vielleicht einmal im Monat Freunde einladen? Deine Partnerschaft beleben oder einen Partner finden? Öfter ins Theater, in eine Ausstellung? Träumst Du von einer Abenteuerreise oder einem Tiny-House am See? Oder sehnst Du Dich einfach nach etwas mehr Stille und Zeit für Dich?
Ziele beruhen auf Wünschen und Sehnsüchten. Sie geben Deinem Leben Bewegung, Sinn und Orientierung.
Schaffen Bewusstsein für das, was Du willst, wer Du bist. Erreichst Du Dein Ziel, siehst Du, wie Du selbst Dein Leben gestaltest.
Als spontaner Mensch findest Du Ziele vielleicht unsexy...
Keine Sorge, auf Deinem Weg zum Ziel passieren sowieso noch viele unvorhergesehene Dinge...
Vielleicht weißt Du aber auch genau, was Du nicht mehr willst. Dann frage Dich:
„Was will ich stattdessen? Wer will ich sein?“ „Hinzu“ Zielen erreichst Du nämlich leichter als Vermeidungsziele.
„Ziele & Zielerreichung“ tragen nachweislich zu einem glücklicheren Leben bei
Sie sind eine der fünf Säulen im PERMA-Model des Wohlbefindens von Martin Seligman, einem der Begründer der Positiven Psychologie. Zielerreichung ist manchmal so eine Sache… anfangs bist Du hochmotiviert, verlierst das Ziel dann vielleicht aus den Augen.
Frage Dich:
„Ist es wirklich mein Ziel, das ich verfolge?“
Ziele erreichen um jeden Preis?
Nein! Manches Ziel ändert sich, verblasst. Lass es los und setze Energie für etwas Neues frei.
Mach aus Deinen Wünschen Ziele!
Du brauchst:
Zuversicht,
Wege, um Dein Ziel zu erreichen und
aktives Handeln!
Ganz einfach, oder?
Was sind Deine Ziele für 2023?
Du weißt noch nicht so recht, wie Du Deine Ziele angehen willst? Dann vereinbare einen Coaching-Termin oder nehme an meinem Workshop teil.