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Stress lass nach | Lerne die Kraft Deines Atems kennen
Do., 03. Juli
|Landsberg am Lech
Wie atme ich eigentlich "richtig"?
Zeit & Ort
03. Juli 2025, 19:00 – 21:00
Landsberg am Lech, Vorderer Anger 282, 86899 Landsberg am Lech, Deutschland
Über die Veranstaltung
Du fühlst Dich oft gestresst? Bist auf der Suche nach einem Tool, dass Dir hilft Dich leichter zu entspannen?
Im Workshop zeige ich Dir, wie Du über die Atmung direkt auf Dein Stresslevel einwirken kannst. Du lernst Deinen Atem bewusster wahrzunehmen.
Wie atmest Du? Wohin? Was bewegt sich in Deinem Körper...
Und welche Folgen hat z.B. die Mundatmung / Brustatmung... auf Dein körperliches und mentales Wohlbefinden?
Sei dabei und erfahre in einer Mischung aus sofort umsetzbaren Übungen und spannendem Wissen mehr über Deine Atmung.
Das erwartet Dich im Atem Workshop:
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