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Stress lass nach | Die Kraft Deines Atems
Mo., 07. Okt.
|Zoom
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
07. Okt. 2024, 19:00 – 21:00
Zoom
Über die Veranstaltung
Das erwartet Dich:
Einführung in die Funktionale Atmung und die Auswirkungen auf Dein Autonomes Nervensystem
Du lernst Atemtechniken, die zur Regulierung des Nervensystems beitragen, Stress reduzieren + Wohlbefinden fördern
Du wirfst einen Blick auf Deine ganz persönlichen Stressoren
In der gemeinsamen Atemmeditation entspannst Du Körper und Geist
Dein Beitrag:
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Wie der Atem Dein Stresslevel beeinflusst | Mit jedem Atemzug entspannter werdenDi., 20. Jan.Landsberg am Lech
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