Gefühle besser regulieren | Einfach durchatmen?

Das erwartet Dich:

• Kurze Einführung in den Atem und das Autonomes Nervensystem – Entspannung + Anspannung
• Was Du schon immer über Gefühle wissen wolltest
• Emotionen besser verstehen + regulieren
• Deine persönlichen Herausforderungen
• Du lernst Atemtechniken, um Deine emotionale Balance zu fördern
• In der gemeinsamen Atemmeditation entspannst Du Körper und Geist

Dein Beitrag:

€ 40,00

Ich freu mich auf Dich!