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Einfach durchatmen? | Gefühle besser regulieren
Mo., 21. Okt.
|Zoom
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
21. Okt. 2024, 19:00 – 21:00
Zoom
Über die Veranstaltung
Das erwartet Dich:
Kurze Einführung in den Atem und das Autonomes Nervensystem – Entspannung + Anspannung
Was Du schon immer über Gefühle wissen wolltest
Emotionen besser verstehen + regulieren
Deine persönlichen Herausforderungen
Du lernst Atemtechniken, um Deine emotionale Balance zu fördern
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