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Fr., 18. Okt.
|Landsberg am Lech
Besser Schlafen | Atmung & Schlaf
Schlafqualität + Quantität verbessern
Zeit & Ort
18. Okt. 2024, 18:00 – 20:00
Landsberg am Lech, Johann-Schmidt-Straße 11A, 86899 Landsberg am Lech, Deutschland
Über die Veranstaltung
Das erwartet Dich:
- Kurze Einführung wie sich Atmung und Atemmuster auf den Schlaf auswirkt
- Tipps für Deine Schlafhygiene
- Du lernst Atemtechniken, um dein Atemmuster zu verbessern und besser einzuschlafen
- In der gemeinsamen Atemmeditation entspannst Du Körper und Geist
Dein Beitrag:
€ 40,00
Ich freu mich auf Dich!
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