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Besser Schlafen | Atmung & Schlaf
Fr., 18. Okt.
|Landsberg am Lech
Schlafqualität + Quantität verbessern
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
18. Okt. 2024, 18:00 – 20:00
Landsberg am Lech, Johann-Schmidt-Straße 11A, 86899 Landsberg am Lech, Deutschland
Über die Veranstaltung
Das erwartet Dich:
- Kurze Einführung wie sich Atmung und Atemmuster auf den Schlaf auswirkt
- Tipps für Deine Schlafhygiene
- Du lernst Atemtechniken, um dein Atemmuster zu verbessern und besser einzuschlafen
- In der gemeinsamen Atemmeditation entspannst Du Körper und Geist
Dein Beitrag:
€ 40,00
Ich freu mich auf Dich!
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- Fr., 14. Feb.Landsberg am Lech14. Feb. 2025, 09:30 – 11:30Landsberg am Lech, Johann-Schmidt-Straße 11, 86899 Landsberg am Lech, Deutschland
- Fr., 28. Feb.Landsberg am Lech28. Feb. 2025, 18:00 – 20:00Landsberg am Lech, Johann-Schmidt-Straße 11, 86899 Landsberg am Lech, Deutschland
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